postado em: Curiosidades Medicina do Trabalho
Numa sociedade em que o tempo livre está cada vez mais escasso, a impaciência é uma característica que tem se tornado bastante comum. A espera pelo ônibus atrasado, aquele choro interminável de um bebê e a fila eterna no supermercado são situações cotidianas, mas, diante até dessas pequenas coisas, nossa paciência não durar muito. Aprender […]
postado em: Curiosidades Utilidade Pública
Gerenciar as finanças pode parecer uma missão extremamente difícil – quer você seja herdeiro, quer ganhe um salário mediano. Para a consultoria LearnVest, são as pequenas atitudes diárias e os hábitos financeiros que fazem a diferença entre ter uma uma vida próspera e confortável ou estar em constante estresse financeiro. O planejador da consultoria David […]
postado em: Curiosidades
Cuidado: Você pode estar sofrendo com o mau humor do seu colega de trabalho. Se você já sentiu alguma vez como se tivesse absorvido o humor de um colega de trabalho ou membro da família, provavelmente não foi obra de sua imaginação. As emoções podem ser transmitidas mais facilmente do que gripe ou resfriado — […]
postado em: Curiosidades Medicina do Trabalho
Existem muitos conselhos para quem quer tentar ficar mais motivado no trabalho. Além de entender que motivação pode ser genética, já explicamos como odiar menos o seu trabalho, apresentamos a rotina de grandes gênios e quais trabalhos equilibram mais sua vida pessoal e sua carreira. Mas se nada disso funcionou, temos uma dica que pode […]
postado em: Curiosidades Medicina do Trabalho Pesquisas Médicas
O corpo, cansado, se levanta vagarosamente e com menos energia. A cabeça está pesada, e parece pressionar tudo que tem embaixo. Os olhos ardem, o olhar é perdido, as olheiras se destacam. A pele se arrepia de frio, mesmo no verão. Prestar atenção no que ocorre ao redor é difícil, que dirá capturar e reter […]
postado em: Medicina do Trabalho
Acostumada a ver sua atuação elogiada pelos empregadores, Alessandra Riscado assumia metas cada vez mais ambiciosas em nome da superação pessoal. O reconhecimento continuou mas, logo, corpo e mente começaram a falhar. Dores crônicas, taquicardia e até apagões mentais passaram a integrar a sua rotina. Alguma coisa andava mal. Alessandra havia desenvolvido a síndrome de […]
postado em: Curiosidades Mercado de Trabalho
No ambiente de trabalho, é importante se relacionar de maneira cordial com os colegas para manter a boa convivência e a harmonia. Mas, quando se convive com pessoas que pensam e agem de maneiras diferentes, muitas vezes levadas pelo estado de ânimo e pelas mudanças de humor, é preciso se valer da inteligência emocional para […]
postado em: Medicina do Trabalho Temas Polêmicos
Trabalhar mais de 45 horas por semana, ao longo de uma década, aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Para quem atua em período integral, essa propensão aumenta a cada hora adicional trabalhada, segundo pesquisadores da Universidade do Texas, nos Estados Unidos. Eles analisaram dados de mais de 1.900 participantes de um estudo de longo prazo […]
postado em: Medicina do Trabalho Temas Polêmicos
Policial militar no Rio de Janeiro, Miguel era agressivo em casa e brincava de roleta russa diante da mulher e dos filhos. Com colegas de trabalho, comentava que tinha vontade de dar um tiro na cabeça. Um dia deu: matou-se no banheiro de casa, com a própria arma. João, policial do Batalhão de Choque, suicidou-se […]
postado em: Medicina do Trabalho Mercado de Trabalho
A rede estadual de ensino paulista dá 372 licenças médicas a professores por dia. No ano passado, foram cerca de 136 mil afastamentos médicos concedidos. Dos 220 mil docentes da rede, 48 mil – 21,8% – saíram de licença ao menos uma vez. A principal causa de afastamento são transtornos mentais e comportamentais, responsáveis por […]
postado em: Curiosidades Medicina do Trabalho
Nos últimos anos, tentei todo tipo de truques para melhorar minha produtividade no trabalho. O mais radical incluiu instalar aplicativos no meu computador que bloqueavam as “viciantes” redes sociais ou que até me impediam de acessar a internet por algumas horas. Minha ideia era que se eu conseguisse me livrar das distrações, seria mais produtiva […]
postado em: Curiosidades Medicina do Trabalho
Pois é, já não é de hoje que ouvimos centenas de consequências decorrentes dos estados de estresse junto ao nosso organismo: arritmias, infarto e avc, hipertensão arterial, aumento da glicemia e colesterol, depressão, queda do sistema imunológico, além de vários outros. O que possivelmente você ainda desconhecia é o fato de que o estresse contínuo […]
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Ficar muito tempo sentado no trabalho pode ser estressante e fazer mal para a saúde. Ter uma jornada longa também faz com que você tenha pouco tempo para se exercitar ou mesmo para cozinhar coisas mais saudáveis quando estiver em casa. Essas dicas parecem óbvias, mas recentemente, a Associação Americana do Coração (AHA, na sigla […]
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A analista comercial Maria da Silva* tinha um cotidiano comum e dormia normalmente. Há um ano, essa rotina mudou. Ela começou a acordar durante a noite e não conseguia mais voltar para a cama. No início, ela achou que era um distúrbio do sono, mas outros sintomas começaram a aparecer. Atividades prazerosas – como ir […]
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Chamada também de Síndrome de Burnout, a síndrome do esgotamento profissional se trata de um distúrbio psíquico causado pelo cansaço mental, emocional e físico, devido ao excesso de trabalho. Ou seja, o envolvimento praticamente ininterrupto da pessoa com a área profissional se torna tão grande que ela deixa de ter e aproveitar momentos de repouso, […]
postado em: Medicina do Trabalho Mercado de Trabalho
Trabalhar em horário flexível torna profissionais menos estressados e mais satisfeitos quando estes recebem apoio dos chefes para garantir o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional. Os resultados são de um estudo de Phyllis Moen, da Universidade de Minnesota, e Erin L. Kelly, da Sloan School of Management, do MIT. Com a ajuda de […]
